google.com, pub-5414181346107489, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Mindfulness Meditation | Health & Wellbeing
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Meditating in Nature
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Cambia tus pensamientos y Crea un destino mejor

Prepárate para el éxito • Conéctate con tu genio interior
• Aumente su confianza en sí mismo

¡Alcanza tus metas y objetivos! 
Mejora tu bienestar físico, emocional y mental.

Acerca de la Sesión de Meditación Guiada Sanadora

  • ¿Quieres cambiar un mal hábito concreto, pero no sabes cómo?

 

  • ¿Quieres una meditación guiada específica pero no la encuentras por ningún lado?

 

  • ¿Has probado la práctica regular de meditación en el pasado pero te distrajiste, te ocupaste o te atascaste?

 

  • Tu mente de mono no te deja meditar

  • ¿Te sientes atrapado en la vida?

Si es así, esta sesión te ayudará a conectar con tu genio interior para resolver problemas y alcanzar tus objetivos.

Lo que obtendrás

La Experiencia Sanadora de Meditación Guiada se desarrolla en 2 sesiones:

Primera sesión: 1 hora

Durante la sesión: aprenderá las mejores prácticas de meditación y atención plena para ayudarle a experimentar una salud física y un bienestar emocional más excelentes.

Dialogaremos sobre las preguntas más frecuentes sobre la meditación y las leyes universales.

 

Profundizaremos para descubrir tus deseos o inquietudes para encontrar claridad sobre quién eres realmente y qué es lo que realmente quieres.

Durante la primera sesión, decidirás las áreas que deseas cambiar de la siguiente manera:

  • Bajar de peso y no recuperarlo

  • Reducir el estrés

  • Tratar los problemas de la infancia.

Aumentar la autoestima.

  • Cambia tu comportamiento

  • Disminuir la ansiedad y la depresión

Una vez que decidas decidimos las áreas que quieres mejorar, al final de la sesión te enviaré elCómo hacer cambios en la vida que reflejen su nuevo cuaderno de ejercicioslos cuales ejercicios para que inicies el proceso y te ayuden a lograr mejores resultados.

 

Segunda Sesión: 2 horas

Se llevará a cabo 1 semana después de la primera sesión. Te regalaré una meditación guiada profunda y poderosa de 30 a 40 minutos según tus deseos y necesidades que podrás practicar todos los días.

Esta meditación guiada se graba sobre ondas theta y alfa para ayudarte a mejorar tu estado meditativo, aprender, sanar y conseguir los deseos que deseas alcanzar.

Por lo tanto, tendrás acceso de por vida a tu meditación y podrás llevarla contigo donde quieras. Así podrás mejorar tu salud y bienestar de la forma que desees.

Buddha Statue
Breathing Meditation
  • Esta sesión de Experiencia de curación de meditación guiada es su oportunidad de ser guiado en los fundamentos de esta práctica eterna por la Dra. Liliana Cittrine. Tiene más de siete años de experiencia guiando a cientos de personas a meditar.

  • Durante esta sesión, descubrirás lo simple que es realmente la meditación y cómo puede ayudarte a convertirte en una mejor versión de ti mismo. Cuando meditas de manera constante y regular, solo durante unos minutos al día, comenzarás a experimentar los beneficios en todos los aspectos de tu vida. Como muestra un creciente conjunto de investigaciones científicas, estos beneficios incluyen:

¿Por qué esta sesión?

Meditation

Beneficios

  • Mejora tu salud física, emocional y mental para convertirte en una mejor versión de ti mismo, hacer los cambios que deseas en la vida, crear un mejor destino y una vida más feliz, saludable y plena.

  • Expande tu potencial y equilibra alineando tus valores con tu propósito de vida.

  • Identificación de lo esencial en tu vida.

  • Supera bloqueos y dificultades para realizar los cambios necesarios en tu vida.

  • Reducción de los sentimientos de estrés y aumento de los sentimientos de relajación y paz con el conocimiento de que puede obtener los resultados que desea en la vida.

  • Disminución de la inflamación en el cuerpo.

  • Función inmunológica mejorada

  • Disminución de la depresión, la ansiedad y los comportamientos adictivos.

  • Mejor sueño y descanso profundo.

Meditation

Lo que aprenderás

  1. Decide qué puedes hacer para experimentar una vida más significativa

  2. Cómo crear tu realidad conscientemente en lugar de dejar que tus creencias inconscientes te detengan

  3. Explore el propósito de la meditación y descubra formas simples de meditar

  4. Obtenga información sobre cómo sus pensamientos, emociones y creencias afectan su salud y bienestar

  5. Desarrollar una práctica de meditación fácil y consistente.

  6. Experimenta una conciencia ampliada de tu ser fiel e ilimitado.

Meditating
Kundalini Yoga Meditation

Para quién es esta sesión:

  • Cualquiera que quiera aprender a mejorar su vida sin esfuerzo

  • Cualquier persona que quiera descubrir los beneficios para la salud física y emocional de los pensamientos y emociones positivas.

  • Cualquiera que quiera reducir el estrés, sentirse tranquilo y centrado, y conectarse con su verdadero ser.

  • Cualquiera que disfrute de las meditaciones guiadas.

  • Cualquier persona que quiera cambiar el comportamiento y obtener más fácil y sin dolor.

Girl Relaxing

Si bien los beneficios de la experiencia de sanación con meditación guiada son profundos, la práctica es sencilla. Como aprenderá en la sesión, vivir en un universo amigable es un estado natural de vida. No necesita habilidades especiales, sostener sus manos de cierta manera o cambiar su dieta. Todo lo que necesitas es controlar tu propia programación mental, usar tu imaginación, configurar tu entorno y divertirte mucho durante las pruebas. A medida que su conciencia se expande, experimentará el beneficio más significativo al despertar a quién es realmente: su verdadero yo ilimitado.

Haga clic en la parte inferior para reservar una sesión hoy a través de Zoom, ¡y comencemos a disfrutar juntos de una vida más significativa!

Relaxation

Con este sólido proceso de curación natural, puede aliviar los síntomas de la mala salud, identificar las causas de las enfermedades crónicas
y mejorar su salud con éxito.

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